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发表于 2014-3-2 02:55:19 | 查看: 22| 回复: 0
摘要:   5个月宝宝食谱一:莲藕汤  原料:莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵  做法:莲藕洗净切段拍松,加水放入搅拌器打成莲藕酱;胡萝卜去皮切段,同样放入搅拌器打成浆;将冬菇浸软切碎、取紫砂煲洗净,放入莲藕浆、胡萝卜浆和冬菇末,加水适量,大火煮开;载转小火慢煲1个小时,不加任何调料,给宝宝喝汤。  5

正文:

  5个月宝宝食谱一:莲藕汤
  原料:莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵
  做法:莲藕洗净切段拍松,加水放入搅拌器打成莲藕酱;胡萝卜去皮切段,同样放入搅拌器打成浆;将冬菇浸软切碎、取紫砂煲洗净,放入莲藕浆、胡萝卜浆和冬菇末,加水适量,大火煮开;载转小火慢煲1个小时,不加任何调料,给宝宝喝汤。
  5个月宝宝食谱二:芹菜米粉汤
  原料:芹菜100克、米粉50克
  做法:芹菜洗净切碎,米粉泡软待用;将汤锅内加水烧开,放入芹菜碎和米粉,焖煮3分钟;加盐少许即可,给宝宝喝汤。
  5个月宝宝食谱三:绿豆汤
  原料:绿豆100克、冰糖少许
  做法:将绿豆洗净,在锅内加入冷水煮开;然后倒入绿豆,大火煮至汤汁基本干时,加入开水,小火煮20分钟左右;等绿豆开花后捞出绿豆皮,加入冰糖,再煮5分钟即可。#p#副标题#e#
  5个月宝宝食谱四:粳米油
  原料:粳米100克
  做法:粳米淘洗好,加水大火煮开,调小火慢慢熬成粥;粥熬好后放3分钟,然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤,放温即可喂食。
  5个月宝宝食谱五:挂面汤
  原料:挂面100克
  做法:将挂面在开水中煮约15分钟,舀汤晾温后喂食。
  5个月宝宝食谱六:双料豆浆
  原料:黄豆、绿豆各50克
  做法:将黄豆、绿豆洗净,加冷水浸泡2~3个小时;把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆,煮熟即可。
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